2013-03-19
20:12:00
Ryssträning!
nu har det varit ett rejält tag sedan jag körde ryssträningen som då innebär vinkelträning
som ni ser så innebär det tumgång, klättring i rep, chins, övningar i ringar, allt som innebär att hålla dina armar i vinkel, skriver mer om det senare och slänger upp nå filmer så ska ni få se =) hursomehelst så gick det rätt så jävla dåligt på ryssen eftersom jag har så förbannat ont i armarna(tandvärk, det ilar i armarn) endast armbrytare som vet vad det innebär, lovar att det är inget att sträva efter.
nu kommer det inte att bli någon träning på 3 dagar eftersom våran klass skall dra ut på vinterfjälltur och vi ska sova i bivack och massa annat spännande
Stronger Than Yesterday J.k
Kommentera inlägget här:
